Terapi
Selvværd
Går du rundt med en følelse af ikke at slå til og aldrig at være god nok? Og herfra skal man klikke på selvværd og så komme videre til denne tekst
Selvværd er de tanker man har om den man er. Ofte om man er god nok eller ikke god nok. Et godt selvvæd er, at man inderst inde ved, at man er god nok. – Også selvom der er ting, man ikke er så god til.
Et dårligt eller lavt selvværd er ofte fulgt af tanker som ” jeg er ikke god nok”, ”jeg fortjener ikke noget godt”, ”i virkeligheden kan andre ikke rigtigt lide mig” osv.. Disse kan være forbundet med tristhed og frygt og bevirke, at man holder sig fra, at gøre ting og engagere sig i andre mennesker. -Eller måske overgør man tingene og er oversød for at skjule hvordan man egentlig har det indeni.
Som børn fødes vi med et godt selvværd, men på vejen i opvæksten eller på baggrund af oplevelser kan vi komme til, at indlære et dårligt selvværd og miste troen på os selv.
Ved at kigge på egne tanker og overbevisninger kan vi sammen finde ud af hvordan du igen kommer på vej til at lære dig selv, at du er god nok. – For det er du…
”vær modig ikke perfekt”
Parterapi og individuelle sessioner
Vi har altid vores grundlæggende seksualitet med os i alle livets forhold.Vores seksualitet er påvirket af alt omkring os og er altså ikke et isoleret område. Til gengæld er seksualiteten det mest private og tabuiserede område, som kan være svært at sætte ord på og hér kan jeg hjælpe med en rummelig menneskelig indsigt og faglighed.Jeg yder seksologisk rådgivning og terapi for par og singler. I en parterapi kan samtalerne suppleres med individuelle samtaler, hvis der er behov herfor.
Følgende områder er nogle af dem jeg kan behandle i samspil med dig/Jer:
samlivsproblemer
seksuelle problemer
kommunikationsproblemer
stress
angst
kriser
sorg
depression
overgangsalder
midtvejskriser
kærlighed og seksualitet i den tredje alder
homo- og biseksualitet samt transkønnethed
børn/barnløshed
afhængigheder/misbrug
seksuelle dysfunktioner
seksuelle overgreb
perversioner og fysiske handicaps.